Fluid Joints

Правила использования

Fluid Joints публикует материалы для самообучения: мини‑последовательности, подсказки темпа и идеи регулярной практики. Выбирайте комфортную амплитуду, используйте опору (стена/стул) и делайте паузы. Мы рекомендуем мягкий ритм и принцип «достаточно», а не максимальную нагрузку.

• Личное использование: материалы предназначены для индивидуального применения.
• Уважение к контенту: допускается делиться ссылкой на страницы, но не копировать материалы целиком.
• Безопасность: прекращайте практику, если чувствуете дискомфорт, и выбирайте более мягкий вариант.

Оплата и возвраты

Цены указаны в USD (конвертация и комиссии зависят от банка/платёжного сервиса). Отправка формы — это заявка. Если доступ ещё не предоставлен, вы можете запросить отмену в течение 24 часов после подтверждения. После предоставления доступа запросы рассматриваются индивидуально.

Примечание о конвертации

Сумма в национальной валюте может отличаться из‑за курсов и комиссий платёжных систем.

Быстрые ссылки

• Главная
• Правила
• Политика конфиденциальности

Микро‑пауза на 60 секунд

Стопы на полу → 4 спокойных вдоха‑выдоха → плечи вниз → 10 тихих шагов.

← Вернуться на главную